-
لاغری در یک هفته تا 5 کیلو
دوشنبه 2 اسفند 1395 12:45
لاغری در یک هفته تا 5 کیلو رو با روش اصولی و علمی فیت شو و بدون قرص و دمنوش تجربه کن! اگر میخوای لاغری در یک هفته تا 5 کیلو رو تجربه کنی باید یک برنامه موثر داشته باشی! برنامه ای که اینجا بهت معرفی می کنم رو روی تعدادی از شاگردهام تست کردم که به دلایلی میخواستن سریعا نتیجه بگیرن! مثلا جشن عروسیشون نزدیک بوده یا قرار...
-
راز لاغری دائمی و بدون بازگشت در بانوان
دوشنبه 2 اسفند 1395 12:40
از اینکه مدام با سختی وزن کم کنی و دوباره وزنت برگرده خسته شدی؟ راز لاغری دائمی و بدون بازگشت در بانوان اینجاست! می دونستی 65 درصد افرادی که طی سه سال رژیم سعی می کنن به وزن ایده آل خودشون برسن، وزنشون کامل برمیگرده؟میخوای جزو 35 درصد باقیمونده که راز لاغری دائمی و بدون بازگشت در بانوان رو میدونن باشی؟ اون رقم 65 درصد...
-
9 اصل چربی سوزی سریع در بانوان
دوشنبه 2 اسفند 1395 12:38
چربی سوزی با سرعت فوق العاده رو با دونستن این 9 اصل چربی سوزی سریع در بانوان تجربه کن. چربی سوزی در خانم ها تا حدودی حساسه چون به عوامل خاصی بستگی داره که لزوما مربوط به تنبلی نمیشن! این 9 اصل چربی سوزی سریع در بانوان میگه چطوری سریع چربی هات رو با سرعت فوق العاده بسوزونی! خیلی اوقات بعضی از خانوم ها سفت و سخت برنامه...
-
10 روش شگفت انگیز لاغری در خواب
دوشنبه 2 اسفند 1395 12:36
شاید تا حالا فک می کردی تحرک تو رو لاغر می کنه و با خواب تضاد داره اما این 10 روش شگفت انگیز لاغری در خواب میگه که اشتباه می کنی! دیروز چندبار غذا خوردی؟! شاید با خودت بگی این چه ربطی به 10 روش شگفت انگیز لاغری در خواب داره؟ اما داره! تحقیقات نشون داده جوابت به سوال هرچی که باشه احتمالا غلطه و تعداد کمتر از دفعاتی که...
-
11 راه اثبات شده برای لاغری بدون رژیم و ورزش
دوشنبه 2 اسفند 1395 12:33
طاقت گرسنگی نداری؟ نمیتونی ورزش کنی؟ این 11 راه اثبات شده برای لاغری بدون رژیم و ورزش رو امتحان کن! پایبندی به یک رژیم سفت و سخت و تمرین طاقت فرسا معمولا سخته و هر کسی از پسش برنمیاد! خصوصا اگه رژیمت رو از فیت شو نگرفته باشی و غیر اصولی باشه! پس این 11 راه اثبات شده برای لاغری بدون رژیم و ورزش رو امتحان کن که کاملا...
-
لاغری سریع به روش علمی
دوشنبه 2 اسفند 1395 12:31
گرسنگی کشیدن و ضعف و سختی رو برای لاغر شدن فراموش کن! با این روش علمی، لاغری سریع رو تجربه کن! همونطور که میدونی راه های خیلی زیادی برای لاغری سریع و از دست دادن وزن وجود داره. اما معمولا این راه ها علمی نیست و باعث گرسنگی و ضعف و عدم رضایت میشه و اگر اراده ت آهنین نباشه جدا از عوارضی که این نوع رژیم ها دارن احتمالا...
-
10 غذای چربی سوز شکم
دوشنبه 2 اسفند 1395 12:29
با خوردن این 10 غذای چربی سوز شکم، با چربی های شکم، پهلو و کمرت خداحافظی کن! در این محصول کوچیک 10 غذای چربی سوز شکم که چربی های کلی بدن خصوصا چربی های شکم رو هدف قرار میدن بهت معرفی میشه!این مواد غذایی با بالا بردن متابولیسم بدن، نرخ چربی سوزی رو افزایش میدن و باعث آب شدن چربی های بدن میشن. البته این رو بگم که همه...
-
12 ماده غذایی برتر برای فیتنس بانوان
دوشنبه 2 اسفند 1395 12:26
بدن خوش فرم و محکم میخوای؟ انرژیت برای تمرین کمه؟ این 12 ماده غذایی برتر برای فیتنس بانوان رو در برنامه غذاییت بگنجون! اگر میخوای وارد فیتنس بانوان بشی یا تا حالا کار کردی، حتما برات سوال بوده که چه خوراکی هایی میتونه تو رو زودتر به هدفت که یه بدن زیبا و فیت و فرم گرفته هست برسونه و انرژی لازم برای تمرینت رو فراهم...
-
راه حل قطعی آب شدن شکم در بانوان
دوشنبه 2 اسفند 1395 12:23
شکمت بزرگ و شل و وله؟! نگران نباش! 5 مدل شکم رایج در بانوان به همراه راه حل قطعی آب شدن شکم در هر مدل! متاسفانه خیلی ازخانوم ها شکم دارن و با آب شدن شکم مشکل دارن! چه اون هایی که زایمان کردن چه اون هایی که حتی ازدواج نکردن! خیلی از خانوم ها فکر می کنن که اگر روزی سیصد تا درازنشست بزنن شکمشون آب میشه اما باید بگم که...
-
نُه مرحله راهاندازی و مدیریت یک فستفود
دوشنبه 2 اسفند 1395 11:01
راه اندازی و مدیریت یک فستفود، گزینه خوبی برای شروع یک کسب و کار کوچک است. همچنین روشهای زیادی برای گسترش راه اندازی فست فود وجود دارد و الزاماً همان منوی اولیه، ملاک عمل طولانی مدت در این کسب و کار نخواهد بود. با کمی آیندهنگری میتوانید با اجاره محل، خرید تعداد محدودی تجهیزات فستفود و استخدام نیروی انسانی لازم،...
-
انواع ظروف آشپزخانه
دوشنبه 2 اسفند 1395 10:22
در انتخاب لوازم آشپزخانه و همچنین لوازم برقی آشپزخانه کاملا دقت بفرمایید 1.ظروف تفلونی ظرفهایی با روکش نچسب، از پرطرفدارترین ظرفهای پختوپز هستند زیرا میتوان با آنها بدون روغن یا با کمترین میزان روغن و روی حرارت کم یا متوسط آشپزی کرد. مشکل ظروف تفلونی این است که روکش آنها به سرعت از بین میرود. این روکش نسبت به...
-
12 ماده غذایی برتر برای فیتنس بانوان
دوشنبه 2 اسفند 1395 10:11
بدن خوش فرم و محکم میخوای؟ انرژیت برای تمرین کمه؟ این 12 ماده غذایی برتر برای فیتنس بانوان رو در برنامه غذاییت بگنجون! اگر میخوای وارد فیتنس بانوان بشی یا تا حالا کار کردی، حتما برات سوال بوده که چه خوراکی هایی میتونه تو رو زودتر به هدفت که یه بدن زیبا و فیت و فرم گرفته هست برسونه و انرژی لازم برای تمرینت رو فراهم...
-
نکات مهم برای به کار بردن تجهیزات هتل و رستوران
دوشنبه 2 اسفند 1395 10:00
رمز موفقیت و یکی از مشخصه های بارز هر هتل یا تجهیزات رستوران مجلل نحوه انتخاب ظروف پذیرایی آن می باشد. این ظروف می بایست به نحوی انتخاب شوند که: 1. به لحاظ طراحی، زیبا و از نظر کاربری متناسب با مصرف باشند. 2. از استحکام لازم جهت استفاده مکرر روزانه برخوردار باشند. 3. قابل دسته بندی بوده و به سادگی حمل و نقل گردند. 4....
-
چگونه الگوهای فکریمان را عوض کنیم؟
دوشنبه 2 اسفند 1395 09:38
چگونه عادتها رو با استفاده از قانون جذب تغییر بدیم؟ عادتها رفتارهای ساده ای هستند که ما آنها را یاد گرفته ایم مثل سیگار کشیدن ، ناخن جویدن ، کمبود اعتماد به نفس، اضطراب ، بدبینی ، به تعویق انداختن کارها، وابستگی به مواد مخدر، منفی بافی، اضافه وزن و ..... و شامل اعمالی هستند که ما در مدت طولانی، آنها را تکرار کرده ایم....
-
آموزش طراحی استیکر تلگرام در فتوشاپ
سهشنبه 19 بهمن 1395 10:22
چکیده : در این آموزش فتوشاپ که بصورت ویدئویی و فارسی برای شما تهیه شده است به روش اصول طراحی استیکر تلگرام در فتوشاپ می پردازیم و مو به مو نکات، ترفند ها و اصول طراحی استیکر را به شما آموزش می دهیم که چگونه بتوانید به راحتی تمام تصاویر تبلیغاتی خودتون رو طراحی کنید، ویژگی بزرگ نرم افزار قدرتمند فتوشاپ اینه که به راحتی...
-
دانلود آموزش ویدئویی گیتار کلاسیک
سهشنبه 19 بهمن 1395 10:21
چکیده : در رده سازهای زهی زخمهای، که خود بخشی از خانواده سازهای زهی (Chordophone) است، قرار میگیرد. گیتار کلاسیک همچون پیانو، به نوازنده امکان اجرای اثرهایی با بافت کنترپوانتیک با ملودیهای پیچیده و همچنین اثرهایی با بافت هارمونیک با توانایی اجرای چندین نت در یک زمان را میدهد. به همین دلیل این ساز، به عنوان سازی تک...
-
قانون جذب دیگر جواب نمی دهد
سهشنبه 19 بهمن 1395 10:19
قانون جذب دیگر جواب نمی دهد اگر..... اجازه می خواهم اول از همه خودم را معرفی کنم من معصومه جعفر زاده هستم نویسنده کتابهای موفقیت و قانون جذب ، دانش آموخته روانشناسی و حقوق ، با روش زندگی موفقی که داشتم به لطف خدا هر چیزی که خواستم را بدست آورده ام و همیشه دلم می خواست که این تجربیات را در اختیار همگان قرار دهم تا آنها...
-
طراحی لبخند و اصلاح طرح لبخند
سهشنبه 19 بهمن 1395 10:17
فرم دادن به دندان ها یعنی فرم دادن به خنده شخص بنابر این در این زمینه چیزهای بسیار زیاد تاثیر گذار است.یکی از مهمترین آنها سالم بودن دندان هاست.تنها در صورتی می توان بر روی دندانها کار کرد و آنها را زیبا جلوه داد که آنها از سلامت کامل برخوردار باشند.به هیچ وجه نمی توان دندانی که استحکام کافی ندارد و یا نیاز به ترمیم...
-
بلیچینگ و یا سفید کردن دندان ها
سهشنبه 19 بهمن 1395 10:15
در این متن از دندانپزشکی زیبایی به شرح برخی از روش های زیبایی طرح لبخند در دندانپزشکی زیبایی می پردازیم: بلند نمودن لثه یکی از روش های دندانپزشکی زیبایی به حساب می آید که با انجام این راه منجر به شکل دادن و همچنین بلند شدن لثه می گردد.و بدین صورت می باشد که با شکل دادن به لایه های دندان ها به شکلی زیبا و متقارن نمایش...
-
کشیدن دندان
سهشنبه 19 بهمن 1395 10:13
اگر یکی از اعضای بدن دچار درد و یا مشکل شود، هیچ کس حاضر نیست که آن را به طور کامل از دست بدهد و آن را قطع نماید.اما در کشور ما به دندان ها این گونه نگاه نمی کنند و با کوچکترین دردی آنها را می کشند. کشیدن دندان تنها در شرایطی مناسب است که یا موجب از بین رفتن دندان های دیگر شود و یا اینکه برای ترمیم آن هیچ راهی وجود...
-
اهمیت لبخند زیبا در زندگی
سهشنبه 19 بهمن 1395 10:12
در مقوله ی زیبایی لبخند می توان گفت وقتی یک خنده زیبا می باشد که لبخندش نیز زیبا باشدو اصلاحات طرح لبخند مورد نظر روی آن انجام گیرد. اصلاح طرح لبخند راه و روشی ست که برای خنده ای زیبا صورت می گیرد که این عوامل به چه صورت انجام می گیرد که می توان از آنها به ؛ بریج دندان ، ارتودونسی دندان ، کاشت دندان و سفید کردن آن با...
-
انتخاب بهترین سایت دندانپزشکی
سهشنبه 19 بهمن 1395 10:10
در یک کلینیک دندانپزشکی ، از چند کارمند و تعدادی دکتر دندانپزشک و منشی تشکیل شده که این دندان پزشکها ممکن است هر کدام مسئول بخشی باشند و یا اینکه از کارمندان اداره ی قسمت هایی را به عهده بگیرند . در یک کلینیک دندانپزشکیبه زیبایی دندان و ترمیم و درمان آن میپردازند . هر وقت هر کدام از ما مشکلی در دندان و دهان برایمان...
-
ایمپلنت چیست؟
سهشنبه 19 بهمن 1395 10:04
ایمپلنت دندان یا کاشت ایمپلنت در واقع بازسازی استخوان فک و برگرداندن سلامتی دندان ها و لثه و استخوان فک میباشد.راه حل اساسی برای جویدن غذا ، درست صحبت کردن و زیبایی دندان ها در نبود دندانها ، ایمپلنت دندان یا کاشت ایمپلنت هست. با ایمپلنت دندان یا کاشت ایمپلنت میتوان دندان ها را بازسازی کرد و با عمل ایمپلنت دندان یا...
-
آموزش ووکامرس، فروشگاهساز وردپرس
دوشنبه 18 بهمن 1395 17:24
چکیده : یکی از مهمترین روشهای کسب درآمد از طریق اینترنت ایجاد فروشگاههای اینترنتی است. برای ما که از وردپرس استفاده میکنیم قویترین سیستم موجود ووکامرس است که توسط شرکت سازنده وردپرس حمایت شده و ما میتوانید فروش انواع محصولات را با استفاده از آن در سایت خود داشته باشیم ووکامرس در حال پیشیگرفتن از تمامی...
-
ایمپلنت دندانی در کودکان
دوشنبه 18 بهمن 1395 17:06
بیماران در حال رشد اغلب به بازسازی های پروتزی در نواحی بی دندان نیاز دارند. تروما و هاپیودنشیا شایع ترین ناهنجاری های مسبب بی دندانی مادرزادی کودکان هستند. درمان معمول بیماران قبل از تکمیل رشد اسکلتی و دندانی، پروتزهای متحرک است. با این حال تحلیل استخوان الویول باقی مانده، مشکلات پریودنتال و پوسیدگی های ثانویه با...
-
رها شدن از کارمندی با قانون جذب(مغزشما تلاش می کند تا کارمند بمانید)
دوشنبه 18 بهمن 1395 16:45
رهایی از کارمندی با قانون جذب : آیا دوست داری که از حقوق کارمندی با ایده و کسب و کاری بهتر به ماهی چند میلیون تومان دست پیدا کنی؟ از چه فنونی استفاده کنی که از حقوق قیچی شده یا بریده شده به درآمد بی کران برسی؟ فوت و فن نجات یافتن از حقوقهای تعیین شده!!! فوت و فن رهایی از حقوقهای تعیین شده!!! همه چیز شدنی ست چنانچه...
-
عوامل موفقیت کدامند؟
چهارشنبه 13 بهمن 1395 11:00
برای هر کاری می توان عواملی را در نظر گرفت که در نهایت می تواند با کنار هم قرار گرفتن این موارد انتظار داشت نتیجه کار به موفقیت ختم خواهد شد.البته باید در نظر داشت که برای هر گروه و سازمانی به دلیل متفاوت بودن هدفشان می تواند عوامل یاتی موفقیت نیز متفاوت باشد.مثلا در نظر بگیرید قرار است یک پروزه آی تی به بهترین شکل...
-
راههای موفقیت چیست؟
چهارشنبه 13 بهمن 1395 11:00
راه های موفقیت همیشه می تواند بر اساس نوع هدفی که دارید متفاوت و منحصر به فرد باشد . باید دی شما در چه زمینه ای قصد دارید به موفقیت برسید و اصلا دیدگاه شما از موفقیت رد فلان کار چیست و اینگونهه است که می توان روش هایی را برای رسیدن به ان ترسیم کرد.همیشه شروع هر کاری برای افراد باعث ایجاد استرس و فشار روانی می کند و...
-
راز موفقیت چیست؟
چهارشنبه 13 بهمن 1395 10:59
امروزه بازار کتاب ها و مقالات و مجموعه های بسیاری در مورد موفقیت و بیان اینکه راز موفقیت چیست بسیار داغ است و این مجموعه ها با تغییر نگرش انسان کمک های شایانی به افراد نموده اند.در واقه اگرر بخواهیم بدانیم راز موفقیت چیست باید مسائل و نکات کلیدی زیادی را در نظر بگیریم و پیش از آن می بایست بدانید هدف خود از موفقیت چیست...
-
راه های کسب در آمد
چهارشنبه 13 بهمن 1395 10:58
این روزها بسیاری از افراد به دنبال این هستند که راه های کسب در آمد خود را افزایش دهند و بتوانند پول بیشتری برای خود بدست اوردند.در این بخش می خواهیم به بررسی چند روش مختلف بپردازیم که می تواندد برای شما با کمترین هزینه موجود تولید در امد داشته باشد.روش هایی که در این بخش معرفی می کنیم را می توانید به عنوان یک کسب و...